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viernes, 28 de noviembre de 2025

TSUNAMI DE MOMENTOS!

 TSUNAMI de MOMENTOS 


Carrousel mega variado con imagenes de retratan muchos de los momentos más lindos de estos 10 días en Buenos Aires. Como siempre la gran ciudad invade con sobredosis de estímulos, contrastes, desafíos y sorpresas. 

Me vuelvo con unos cuantos nudos nuevos en la espalda pero con el corazón expandido por todo lo compartido.

Encuentros con mi familia de Turquía y de Mendoza, con mis hermanas de la vida y la novela que nunca acaba, hubo tormenta para los días de prensa y ensayos, sol para recargarme en el parque. Hubieron cenas deliciosas donde finalmente nos relajamos y reímos con copa en mano, estuvo el oráculo que vuelvió a cantar la posta. Grabaciones de temas nuevos, shows propios, conciertos de grandes artistas y un Dj set a beneficio. 

Fue todo mucho y ahora toca procesar… recuperar energía, perspectiva.. y seguir con lo próximo. 

Ya en mi hogar mendocino voy a proceder a desmayarme, hasta mañana! ❤️















martes, 18 de noviembre de 2025

INTER BLOOM!

 INNER BLOOM 🧊 🔥 🌺 


Porque la salida es hacia adentro, ayer fue un día inolvidable de aprendizaje y disfrute para seguir ensanchando la calidad de mi bienestar. 


Esta vez debuté en la crioterapia junto a @pablomoino en el paraíso del hotel Termas de Cacheuta. 

La crioterapia usa frío extremo por tiempo breve para activar al cuerpo: reduce inflamación y dolor, mejora la circulación, eleva endorfinas y acelera la recuperación.

Es frío que renueva y revitaliza. Todos podemos integrarlo en nuestro día a día con duchas de agua fría. Fueron duros esos 3minutos, pero pensé que me costaría más y ya tengo ganas de repetirlo! 

La sesión tuvo una previa hermosa de flow dance, meditación y ejercicios de respiración.

Después un brunch saludable y a la tarde nos quedamos a disfrutar el recorrido de termas y saunas naturales. El mejor plan para salir energizada y centrada al lindo contraste que se viene en la gran ciudad. 

Como siempre digo.. estas terapias no son un programa para experimentar una sola vez sino que deben ser parte de un estilo de vida. Ahí se verán los verdaderos resultados de los que no se vuelve atrás. 

Feliz semana amigos!!







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