Se viene la segunda ola!

 Se viene la "SEGUNDA OLA" .. y si la NADAMOS diferente? 🏄‍♀️☀️❤️

POR QUÉ NO Informan lo que Sí podemos hacer PARA SANARNOS?

A qué hora se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días o semanas? 

👨🏻🔬 Por qué no involucrarse en los canales informativos con plataformas y profesionales de salud que hablen de prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención al público y a la vez aligerar el trabajo de los médicos y sanitarios que están en el frente?

🍔Por qué no decirle a la gente que comer basura, como productos industriales, trabajados y refinados, es lo primero que destruye nuestras defensas? 

🍏Que frutas y verduras crudas, locales y de temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad...

👉Por qué no explicar que por ejemplo un ayuno intermitente controlado fortalece el sistema inmunológico en tan solo 3 días?

🌞Que una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés.

🚿 Por qué no hablar de los beneficios de una ducha fría o un baño en el mar, que en pocos días aumenta el nivel de algunos linfocitos T?

©️ Además de la vitamina C a dosis altas, la importancia de la vitamina D y minerales como el zinc, selenio, magnesio? Todo ello es fácil y barato de obtener.En ocasiones, como en el caso de la luz solar, gratuito!

🏃 Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar? 🤔 

✨Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?

🥰 Por qué no hablar de la fortaleza del amor y la compañía, que curan mucho más que el aislamiento y la desconfianza?

🌲Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar o estar en la naturaleza?

Sólo nos enseñaron a usar alcohol, ponernos un barbijo, a estar encerrados y a tener miedo. Nunca me lo creí, ustedes? Porqué no expandimos este mensaje?